脚のトレーニングがあまいのは、減量のせいではありません

4月11日（日）
今日のトレーニング（脚）

　　　　・45°レッグプレス
　　　　　　　　60kg×10     90kg×10     110kg×6   5    90kg×10   8     60kg×20
   　　　　　　　　　110kgはどんどん浅くなっていく。
　　　　　　　　　　途中でつぶれたら元に戻すのが面倒だなあという思いがついあたまをよぎって・・・。
     

　　　　・レッグカール
　　　　　　　　45lbs×10     50lbs×10     55lbs×5     50lbs×7

　　　　・レッグエクステンション
　　　　　　　　　115lbs×7   6   6

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脚のトレーニングはどうしてもあまくなってしまうなあ。
脚だけはトレーナーについてもらう、な～んてこともたまに考えてみたりもするのだが、
でもなあ、それもなあ・・・。

要するに嫌いなんだなあ、脚トレって・・・。

とりあえず来週は45°レッグプレス100kgが10回押せたら、トレーニングの後にケーキをひとつ食べてヨシッ！