3月7日（日）
今日のトレーニング（デッドリフトと脚）
・デッドリフト
20kg 30kg 40kg 50kg×8 55kg×8 60kg×7 5
・ライイングレッグカール
50lbs×8 10 7
・ライイングワンレッグカール
30lbs×R6/L6 5/6 7/7
・ワンレッグエクステンション
65lbs
・レッグエクステンション
100lbs
後半の種目はどうも記録の取り方があいまいになります。
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相変わらず左の股関節の調子がよろしくない。
もうしばらく、レッグカールとレッグエクステンションだけのトレーニングが続きそうだ。
夜になって実家の母から電話が入った。
どうやら少し前に入院したらしく、病院からの電話らしい。
以前から腰が悪いのだが、高齢ということもあり、入院したところでたいして良くもならないということはわかっているのだが、骨休みも兼ねてたまに近所の病院のお世話になっている。
今回もまたそんな感じなのだと思っていたのだが、聞いてみるとまた新たに痛いところが加わったのだという。
その新しく痛くなり始めた場所というのが、どうやら左の股関節らしい。
ナント・・・・これぞ親子。
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