まだ減量には入らない

2月25日(木)
今日のトレーニング（肩と上腕三頭筋）
　　　　・シーテッドダンベルショルダープレス
　　　　　　　　8kg    10kg    12kg×9   8   7     10kg ×8

　　　　・スタンディングサイドレイズ
　　　　　　　　6kg×14    11    10

　　　　・スタンディングフロントレイズ
　　　　　　　　6kg×13    10    13

　　　　・アップライトロウ
　　　　　　　　17.5kg×10    9    9

　　　　・ライイングEZバートライセプスエクステンション
　　　　　　　　15kg×10     20kg×11    8    8

　　　　・ハイプーリーフレンチプレス
　　　　　　　　11.25kg×3セット

　　　　・ワンアームトライセプスプッシュダウン（リバースグリップ）
　　　　　　　　6.25kg×3セット

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う～ん、早くもここまできてしまったか・・・・。

私の体重の話。
一応4月になったら減量に入ろうと目論んでいた。
その時点でちょうど○○kgになっているはずだった。

最近だいぶ暖かくなってきたとはいえ、まだ2月。
予定のときまでまだ1ヶ月以上ある。

そう、予定のときまでまだ1ヶ月以上。
ああ、それなのに・・・・。

すでに○○kgに達してしまった。

今までの経験からこれ以上増やすとちょっと落としきれなくなるのはわかっている。

でも今から落とし始めたら、減量終わったあと夏が来る前にもうひと太りしてしまう可能性もある。
ダメダメ、それだけはなんとしても阻止しなければ。

とりあえず、これからの1ヶ月、細心の注意を払って過ごすこと必至！！