1月26日（水）
今日は、クリーンを教えてもらいました。
なぜ今クリーン？
そうですよね。
私は特に何kの競技をやっているわけでもないし、単なる趣味トレーニー。
それもかなりのヘタレ系。
別にクリーンなんてやる必要は無いんです。
まあ「何となくやってみたかったから」というのが正直なところでしょうか。
今まで、「クリーン・・・のようなこと」をやってみたことは3回あります。
1回目は、数ヶ月前の減量期。
ホンの2週間ほどケトルベルにはまっていた時期があります。
クリーンはケトルベルにおいて一番の基本動作ということです。
2回目は、ご存知「クマトレ」
これは言わずもがな。フォームも何もあったものではありません。
3回目は、最近肩のトレーニングに取り入れている「クリーン＆プレス」
まあどれも、あくまで「のようなこと」です。
もっとちゃんとやってみたいなというのは、ずいぶんと前から思っていたような気がします。
「クリーンができるようになると体の使い方がうまくなる」なんて事はよくきいたりします。
「体の使い方がうまくなる」というのは具体的にいったいどういうことなのだろう、そんな興味心もありました。
やっておいて決して損は無いに違いないという結論に至り、本日パーソナルトレーニングを受けてきたというわけです。
だいぶ前置きが長くなりました・・・・。
え？前置き？
いやいや今日のブログはここまでです。
今日習ったことを文章にまとめるなんてことは、とてもとても・・・・。
これからひとりで練習して、何となくつかめてきたらオイオイ書いていきたいと思っています。
どこかのジムで朝早くから必死の形相でクリーンを練習している小さい人を見かけたら、それが私だと思って下さい。
コメントする