大塚GGにて

1月23日（土）
今日のトレーニング（胸と背中）
　　　　・5分間ジョグ

　　　　・チェストプレスマシン（2種類）
　　　　　　2種類のマシンを使って行ったのだが、やはり私にはマシンが大きすぎてうまく使えない。
　　　　　　2種目目のマシンは途中で棄権。
　　　　

　　　　・インクラインプレスマシン

　　　　・ケーブルクロス
　　　　　　今日の胸のトレーニングの中で一番の収穫。
　　　　　　何故今までこれをやってこなかったのかとても悔やまれる。

　　　　・ラットプルダウン
　　　　　　軌道固定のマシン。
　　　　　　なんとも微妙な動き方である。
　　　　　　どこに効いているのかよくわからない^^;

　　　　・ラットフレクサー
　　　　　　たまにほかの方のブログで見かけるこの名前。
　　　　　　ああ、君だったのねえ。　

　　　　・ロープーリーロウ（グリップを2種類使用して）

　　　　・ベントオーバーロウ
　　　　　　これはおまけ。
　　　　　　やらなくてもよかったかも。
　　　　　　しかし背中のトレで、ベントロウをおまけと呼ぶだなんて。
　　　　　　しょうがない、今日のトレーニングは内容もその場の空気もすべてがあまりにもいつもと
　　　　　　違いすぎていたのだから・・・・・。
 

全くログになっていません。
一応メモは取っていたのですが、改めて見てみると、何が書いてあるのかよくわからないメモになっていました^^;

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今日は、OneHさんと一緒にトレーニングをしました。
最近はOneHさん、モテモテです。
場所は、え～っと・・・・ハイ、大塚のゴールドジムです。

OneHさんのトレログでとてもカッコいい女性がいたとありましたが、その他にもなんとも不思議というか、独特の雰囲気を醸し出す、このジムの伝説と化している違いない複数名の名物トレーニーについつい視線がいってしまいます。

ジムの入り口を見たときから感じていたのですが、無国籍感たっぷりのこのジムはまさに「これぞゴールド」といったところでしょうか・・・。

ところで、そのあとの食事。
最近食欲がなくて全く食べられない私の前で、2人分の料理をペロリとたいらげた減量中のOneHさん。
あれは夢だったのでしょうか・・・。