10/27 86.10 胸腕
トレに行く準備してそのまま寝てしまって、ジム閉店ぎりぎりに。
- ベンチプレス 50/10 70/5 90/5 80/6 70/7
- ダンベルベンチプレス 24/7 22/6
- ケーブルプッシュダウン 31/9 26/9 21/8
- フレンチプレス/2 10/7 8/8
- ケーブルプリチャーアームカール 3set
寝起きで気合はいらんかった。
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10/28 背肩
日曜にトレすることが決まって、中日調整で連日やってみた。
- デッドリフト 100/適当にたくさん なんか腰にくる。
- ラットプル 3セット
- バックプレス・スミス 3セット
- サイドレイズ 2セット
- ケーブルフロントレイズ 2セット
- ケーブルサイドレイズ 2セット
デッドは肩がおとせていないのがダメな気がする。
というより、疲れがたまってるんでやらなきゃよかった。
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なんか、例のところ覗いたらXSサイズのパワーベルトが置いてありましたぞ。
これずーっと売れないのかずーーーーっと出品されていて、なんと、値引きされています。
※締めた時のウエストサイズでおよそ５１～７０ｃｍくらいってことらしい。
自分は、ウエスト86cmくらいで、締めたサイズは-10cm位です。
さぁ、パワーベルト欲しい人は買った買ったー！
ワー、この色なら忘れたり無くしたりしないかも！！
え〜〜〜〜っ 何この可愛い配色！
使うのもったいない気になる。。。
お部屋のオブジェとか、玄関にさりげなく置いたり、、、
でも皮だからお高いんでしょー
パワーベルトってマジで飾り物としていけると思います。
私も明るい奴もってるんですが、
猟銃とか刀とか象牙とか、、、絵や花と同じ感覚で
トレーニーなら置いておけると思います。
知らない人もなんとなくその分厚い様子から
なんかすごそう！と思わずにはいられません。
というか、この配色だと花とかと一緒に並べても違和感ないカモ。
というわけで、使わなくても無駄にはならない！！ｗ
>mokoさん
皮だから高いというか、、、パワーベルトは私の知る限り全部皮製です。
レバー金具と送料込でも諭吉さん1枚でいけるっぽいですぞ！