風邪をひいたので、今週はオフにすることに。調べてみるとゴールデンウイークからまとまったレストを取っていなかった。そのせいで風邪をひいたんでしょうか。
先日、教えてgooでした回答にベストアンサーをもらってしまいました。
太ももの肉を落としたいという質問です。
http://oshiete.goo.ne.jp/qa/6305333.html
結構投げ遣りな回答です。嘘をついているつもりもありませんが、有酸素運動とレジスタンストレーニングで得られる結果が違いますよと言いたかったのです。
ところが、お礼でスクワットとランニングの組み合わせは最強と言われてしまいました。
自転車通勤と筋トレをしていて、スクワットが強くならないとあがいている私はとても複雑な気持ちです。
話変わりますが、回答にお礼をつけてくれる質問者は気持ちがいいですね。
