今日はトレーニングはお休み
昨日、いつ寝たのか・・
朝6時に一旦目が覚めたら、電気はつけっぱなし、PCも開きっぱなし（スタンバイになってた）
電気も消して、PCもきちんとたたんで二度寝しました。
起きたら9時半だった。
・・うーん。学生みたいだ。
筋肉痛：大胸筋・大円筋にちょっと。 広背筋にわずかに・・あるようなないような。
最近、自分の姿勢がいいような気がしマス。
体重 朝：56.0Kg
今日はトレーニングはお休み
昨日、いつ寝たのか・・
朝6時に一旦目が覚めたら、電気はつけっぱなし、PCも開きっぱなし（スタンバイになってた）
電気も消して、PCもきちんとたたんで二度寝しました。
起きたら9時半だった。
・・うーん。学生みたいだ。
筋肉痛：大胸筋・大円筋にちょっと。 広背筋にわずかに・・あるようなないような。
最近、自分の姿勢がいいような気がしマス。
体重 朝：56.0Kg
このブログ記事を参照しているブログ一覧: 体調報告
このブログ記事に対するトラックバックURL: http://xn--hex348a.jp/blog/mt/mt-tb.cgi/79
こんばんは～
いまんとこまだパソコン生きてますヾ(;´▽｀A``
私も最近姿勢が良くなったような・・って自分で思ってたんです。
トレ中とか背中曲げないように腹圧腹圧・・って意識しているからですかね？
普通に立ってる時とかでもお腹に力入れなきゃ！肩甲骨寄せなきゃ！みたいな（笑）
torolionさま こんばんは！コメントありがとうございます！
torolionさまのとこにも書いたけど、PCと机の間に隙間をつくって風をあててみてくださいな！冷却ジェルはすぐ溶けるけど、この方法なら案外もつかも・・
そうそう、姿勢！
私も腹圧・・腹筋が鍛えられてきたからかなぁ。と思ってます。
何はともあれこれも立派な筋トレ効果ですねっ！
「きれい」に着実に近づいてる気がして嬉しいです。