===体重===
--- --- （未測定）
生理痛酷 漢方便秘使用
体が重い。
===運動===
無
===食事===
朝（旦那実家）
ごはん100g 目玉焼き+ハム1枚 お吸い物（大根、とうがん、しめじ、油揚げ）
漬物各種
カフェオレ 桃半分
昼（旦那実家）
冷やし中華（きゅうり、ハム、かにかま）
おやつ
カステラ70gくらい、梨
----帰宅---
プロテイン25g
夜
鶏もも+アスパラ+トマトのパスタ
海老+レタス サラダ
アサヒ ベジッシュ(紫）1缶
土日はなかなか食事をコントロールするの難しいな・・
＞本日は晴天なりー
ただいまマイクのテスト中
本日は晴天なり、本日は晴天なり