===体重===
56.0Kg 27.3%
生理到来 頑固な便秘
===運動===
無
===食事===
朝
プロテイン25g 100%ジュース
昼
卵チャーハン いわし半分 きゅうり
おやつ
プロテイン25g おせんべい3枚
夜（旦那実家）
お寿司 ５貫（まぐろ*２、かんぱち、いくら+うに、えび）+巻物２個
いわな１匹 ナス、うりの漬物 昆布の煮物
ビール350ml１缶
なんだか子供の夏休みの日記みたいなタイトルになってしまった。
080830 雨降り
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>なんだか子供の夏休みの日記みたいなタイトルになってしまった。
仲間を感じます、、、。
う～ん、運動無しだとちと食いすぎだな、、、、
チャーハンの量によるが
うぉっ。これで食べすぎなんですか？
減量期って大変・・・。
hisaさま
ただの報告になると、面白くないのでちょっとスパイスを・・って思ったら子供の日記になってしまいます。hisaさまもおんなじですか？
お師匠さま
。。そうなんです。喰いすぎてしまいました。
だって、今日の体重が物語ってます。きついっす。
torolionさま
減量って難しいです・・ｼｮﾎﾞｰﾝ