今さらですが

ノースリーブシーズン到来。
コーヒー飲むときは必ず肘を上げて二頭に力をこめるｃalorienaです。

減量減量と騒いでいた頃がはるか遠く、とても懐かしく感じられる今日この頃。
減量が終わったらその感想でも書いてみようと思っていたのですが、終わった途端そんな気持ちはどこかに飛んでいってしまいました。

減量明けの１週間は、すっかり気が抜けてしまい、トレーニングもやったりやらなかったり・・・。
もはや私の筋トレ人生もこれまでか、次は何を始めようエアロビクスかはたまたヨガかピラティスか・・・などと思いあぐねることほぼ10日。
気がつけば結局また毎日バーベルとダンベルに囲まれる日々に戻っています。

とりあえず減量のこと。

一応、目標としていた－5kgはクリアしました。
ハイ、5kg体重が減りました！
・・・・まあ、それだけです。
なんて書くと身もふたもないのですが、本当にそれだけでした。

私が－5kgに目標をおいたのは、単にそのくらい落とせばもしかしたら今まで見た事がないものが見えてくるんじゃないのかしらという、何の根拠もない漠然とした期待感からだったのですが、あまかったですね^^;

6月に観た「東京オープン」に出場した女子の選手で一番小柄なM選手。
失礼ですが、ボディビル選手としてはまだまだ筋量も少なく、絞りもあまい状態での出場。
それでも一般人とは明らかに違う体をしています。
きちんと鍛えているなあ、という体です。
実は彼女のスペック、私よりも身長が3ｃｍ高いですが、体重はほぼ私と同じ。
ああ、それなのに・・・。
3cmのハンディがあるとはいえ、私の体とは雲泥の差。

5kg体重を落としてみてわかったのは、やっぱ筋肉ついてなきゃ話にならない、ってことですかね。
（何をいまさら言っとるんだ～！！）
まあよく言われることですが、脂肪落とすのは簡単(・・・でもなかったけど^^;）でも筋肉つけるのはホントに大変だぁ～ということですかな。

とりあえず8月末まで維持です。