3月31日(火)
今日のトレーニング(胸と上腕二頭筋）
・5分間ジョグ
・ダンベルプレス
7Kg 10Kg 12Kg×15 11 10
・インクラインダンベルプレス
9Kg×11 11 13
・ＥＺバーアームカール
17.5Kg×8 15Kg×12 10
・インクラインダンベルカール
8Kg×12 9
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トレーニングが終わってから、ロッカールームで「キンブンカイ、キンブンカイ」とぶつぶつ言いながら
バナナを食べている人がいた。
akkuさんだった。
実はakkuさんと私は店舗は違うが、同じジムに通っている。
以前から「おいでよ～。」と誘っていた。
今日は、好きなエアロのインストラクターを追っかけて来たということ。
なんだ、akkuさんの40Kgのベンチ見たかったなあ。
今度はぜひ筋トレやりに着てね～。
でもakkuさん、バナナを食べるときにはちゃんと服着なくちゃだめだよ～。
漢なので、、、。
風呂上がりにはフル○ンで牛乳飲んでいます、きっと。
calorienaさま
先程はおはようございました。
ええ。
素っぱのバナナ姿見られちゃいましたね～。
ハハハ恥ずかしいです～‼
そんなことより、calorienaさまのナイスなバディにドキドキでした…。
やはり、トレーニングしている女性は違いますね！
わたしも目指せcaloさま‼
お～、師弟コンビでいらっしゃいませ。
さすがのhisaさんも見たことないでしょ、akkuさんの「素っぱのバナナ姿」
＞calorienaさまのナイスなバディにドキドキでした
ごめんなさ～い、ドキドキさせちゃって。
さすがに「素っぱのバナナ」のとなりで「素っぱの腕立て伏せ」はまずかったかしらね～♪
「女には女でいてもらいたい」
といふのは、
男のはかない幻想なんだろうなあ、、、
ずいぶんとこの日のブログがお気に召されたようで・・・。
なによりです。
また怒られちゃった（泣）、、、。