2011年3月2日 (水) 強強度減量4日目

6:00
朝ごはん

14:20
お昼ごはん

19:10
晩ごはん

起床時血圧と脈拍
88/58/60

体重
50.8kg

ウエスト
63.7cm

気分と体調の変化
熱がこもって寝つきが悪かったので、朝から眠たかったです。
遅い午前～夜にかけての体調が良くありませんでした。

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いつもお読みいただき、ありがとうございます。

忙しくてコメントを返すことができなくて、すみませんm(_ _)m

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