2011年2月5日 (土) テスト減量4日目

7:10
朝ごはん

14:00
お昼ごはん
のりに隠れているご飯はちびっこです

起床時血圧と脈拍
106/63/57

体重
50.7kg

ウエスト
63.6cm

気分と体調の変化
・眠りが浅く、何度か目が覚めました
・昨夜のキムチで身体が塩ぶくれしていました

前半 めまいがしました
後半 そわそわしていました

テスト減量終了。
見た目がすっきりしてきました。
次回以降、微調整をかけながら探っていこうとおもいます。

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いつもお読みいただき、ありがとうございます。

忙しくてコメントを返すことができなくて、すみませんm(_ _)m

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