ブランチ
ごはん300g
晩ごはん
ごはん250g
体重 50.1kg
ウエスト 63.5cm
うれしい2連休です～
今日は血液検査のために病院へ行って来ました。
インフルエンザやノロウイルスが流行っているようで、待ち時間が3時間半ありましたf^_^;)
朝食抜きだったので、血液を抜くときはふらふらでした。
もちろん、帰ってすぐに手洗いとうがいをしました☆
おやすみの残りは読書をして過ごしました。
今夜はもう少し本を読んで休もうと思います。
本日の股関節
今日は雨降りだったせいか、寒かったせいか、股関節痛が若干ありました。
半腱半膜の伸びは引っかかる圧が減ったような気がします。
薄筋はまだ伸びが悪いです～
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いつもお読みいただき、ありがとうございます。
忙しくてコメントを返すことができなくて、すみませんm(_ _)m
これからも応援よろしくお願いします。
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