いろいろとありまして、今年はボディフィットネスの大会にエントリーすることにしました。
4月から減量に入る予定です。
今日は、お勉強＆胸トレの後に8cmのヒールを履いてウォーキングと軽くホージングの練習をしました。
最初に基本となる形がこんなんだよ。とターンライト、ターンライト・・・正面、サイド、後ろ、サイド、正面でポイントとなるところを教えてもらいました。
減量後の具合と焼き色、衣装などで微調整があるようです。
そのあとで、歩き方の練習をしました。
今日からなるべくヒールを履く生活をします。
なんですが。。。
ヒールって、、、きついーー
膝伸ばして、中に入れて、四頭と大殿筋しめて、腹横筋しめて。。。
脚トレしてないのに、明日は脚中心に全身の筋肉痛に見舞われそうです。
コンテストはもう少し高いヒールを履く予定なので、日々精進します。
フィットネスですか。
実は少しホッとしています（笑）
脚の長いmameちゃんがヒールをはいてボージングしたら、
さぞかし舞台映えすることでしょうなあ。
私としては、スワロフのビーズキラキラで
ずっとフィットネスを突き進んでいってもらいたいものです。
一応、大会の日にちと場所を教えてもらえますか？
応援に行けるかどうかわかりませんが、でも行きたいです～。
がんばってね～♪
土曜の朝テレビを見ていたら、ミスユニバースを目指す日本人女性が、高いハイヒールはいて舞っていました。
http://www.bodybuilding.com/fun/2010-arnold-womens-prejuding-review.htm
これはアーノルドクラシックの画像です。
ハイヒール履かない自分には”苦役”に見えます。
8cmですか〜 高いですね〜
視界も変わっちゃいますね（笑）
高いヒールでキレイに歩くのって難しそうです。。。
頑張って下さいー♪
mameさんのポージングしたの見てみたい〜
caloさん
ビーズキラキラでがんばります～
大会は9月の1週目の日曜に宮城(遠いです)であります。
2週目の日曜に埼玉で東日本がありますが、
こっちはまだ未定です。
ちゃんと決まったら報告しますね～
減量幅がみえないのでドキドキです（笑）
sniperさん
いや～スゴイです！
モニカさんが好きなのでうれしいです～
ハイヒールはちゃんと歩くといい刺激が入るので
おもしろいです(^^)
mokoさん
8cmのヒールを履くと170cmを超えるので見晴しがいいです～
もう少し慣れてきたら、10cmにチャレンジします☆
ポージング。。。まだまだお見せできませぇん^^;
アップできる日がきたら、観てあげてくださいませ～