６月７日

>スクワットをローバーでするとき、手首をストラップで固めたら、

問題ないと思うのですが、固めておくと危険な場合もありますので、
イザという時は離せる、逃げられるようにされてください。

ストラップって、パワグリでよね？
それともリストラップかっちゃいました？

私はリストラップ買ってしまいました。
それほど高くもないし、きちっと止めれるのは
よいです！

hisaさん、

おお、すみません、ややこしい書き方してしまいました。
もともと持っているグローブには、リストラップの機能もあります。
シャフトと接着ではないので、だいじょうぶです。

要は、
「ローバーの高さにシャフトが来て、それを手で支えるときに、
それぞれの腕の長さに応じて手幅を決める」んかなあ？
それが狭すぎたりするから手首が変にまがるのかなあ？です。

こういうのって、一見にしかずなので、誰かに見てもらいますね。
特に、最近のスクワットははがゆくて。住んでる場所が近かったら
絶対hisaさんに見てもらいたいのですが。
　
ありがとうございます。

graycatさん、

パワーグリップはversaのXSで、グローブはshiekのリストラップつき
ベルトはshiekのです、この３つを使えるだけ使っています。
こないだの１RMもベルトありです。
（graycatさんのベルトありデッド・・・伸びすぎ）

手のひらは、仕事で他人の顔などをさわるので、出来るだけ保護しますが
何より形から入るタイプなので。　

私は、パワーグリップのサイズがまだ大きくて手首より手のひらに進出
してるので、リストラップでせきとめようかと、購入したものの使ってません。

パワグリで、ワンハンドローのつく手が紫色になって、ダンベルラックや、
最近インクラインで、肘つきでも試しています。

スクワットの低RMって、試す勇気が全くないです…
うちのジムは物干し台みたいなスタンドしかないので、
潰れたら潰れっぱなしになります。

リストラップは持ってるのですが、巻き方が微妙にずれると
なんかしっくりしなくて最近使ってません。
パワグリ欲しいんですが、versaのXS調べたら12.5cmからになって
いました。ここのが一番小さいですよね。
手首14cm（左13cm）なんですが、ずれますかね。

ベルト巻くとデッドがそんなに違うのか…　と検討中です。

mokoさん

潰れっぱなしは、怖いですね！噂の、組み立てるやつでしょ？
私は、今は重量上げてのフォームが怖くて。改善を計画中です。
後のレッグプレスで追い込む状況です。

パワーグリップ、最初ジムでSサイズ試して、ぜんぜん
ダメだったので、今のXSにしました。（私も左右１４cm）
手首から指に向かって太くなる所で止まります。

正直、無いよりは、ずっとましです。マメは減るし、握力助かる。
まあ、大きいのも今では慣れました。　ってことで、おすすめです。

ベルトを手に入れたmokoさん、まさに鬼に金棒です！