1と0ばっかりならんでると2進数しか出てこない。
職業病ですな。ちなみに16進数だとE. ・・どうでもいいですね。
で、あしたはポッキーの日なんだって。
まぁ、それはさておき。
苦手だ苦手だと言っていたベンチプレスについて考察してみた
2，3年もトレーニングしていると、自分の得手不得手もはっきりしてくるようで
得意はスクワット、苦手はベンチプレス とまぁ見事なほど。
考えてみれば私の上半身はかたい。
右手は肩の上から、左手は下からで背中で握手なんて到底無理。（逆はもっと無理）
"背中で握手"の喜びを私の両手に！
これができれば、きっとベンチプレスも得意になるに違いない！・・と勝手に推測してみた。
こういうときはググってみるに限りますな。
・・背中が痒いときに頑張ってかいてみる。
・・・毎日ストレッチする。
まぁ、間違ってはいないんだろうけど、私が欲しい情報からはずれているような・・
必要な情報は案外ネットからじゃ得られないものなのね。。
とりあえず、毎日お風呂あがりにストレッチかな・・
これでベンチプレスが得意になればいいのになぁ
得意不得意って、私はまだ分からないのですが、
とんでもなく増量しなければダメな重量と
種目なら、それは、やめとくわ・・・と思うかもです。
柔軟性 も関係あるんですね。mameさんが
ハムストリングスのストレッチをされてたっけ。
kaeさんはこれが苦手。とかないんですね。うらやましいです。。
私はベンチプレスを除く種目はできるだけ重量上げてますが、とんでもなく増量ってわけでもないです。
摂るべき栄養を摂っていれば。の話ですが・・
柔軟性、たぶん関係あるんじゃないかなーという推測です（＾＾;;