090225
筋肉痛 背中(弱）
090226
筋肉痛 背中（弱）
090227
あまり元気ではない。（月のモノが・・）
前回のトレーニング、疲れが云々ってのはお昼御飯が少なかったんだなー。と思った。
今は女性のバイオリズム的に元気じゃないので、次は土曜にトレーニングしよう。
今のトレを続行しようかと思ったけど、せっかく皆様からアドバイスをいただいたので、セット数を増やしてみようかな。（Y!知恵袋で女性ビルダを発見。ROMしまくってます。。）
report 090227
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