081231 大晦日

大晦日です。

今年はいろいろ有意義な年でした。

結婚式挙げたし、旅行に行ったし、トレーニングはじめたし。ジーンズのサイズも1こ落ちたし。

それにそれに、、トレーニングしてると太らないけど、さぼると全然ダメってこともわかったし。

来年の目標はさぼらない。

モチベーションがさがったときは、とりあえずベンチプレス（他、BIG3）しようとおもいます。

なんでもやりはじめればモチベーションって上がるらしいので。