土曜日（081115）の午前中に暇だったのでデッドリフトばっかりやってみた。
デッドリフト
25Kg 10回
３５Kg 10回 ×6セット
案外心拍数上がるもんだなー。なんて今更ながら驚いてみたり・・
それから海外サイトで"HIIT23min"なんてみたもんだから、クリーンでやってみようと思いついて20Kgで挑戦。
・・30秒で8回しか挙げられないし、しかも7セットで挫折
（ってか、手首がぐにゃってなった。怪我はしなかったけど危なかった―）
で、今日（08116) デッドリフトのせいで、体の背面（背中～ﾊﾑ）激しく筋肉痛です。
またエプソンダイレクト買っちまいました。
ラップトップのXP SP3のDUO メモリ2G DVD-RWで10万以下とは、、、、
時代は変わりました。
しかし無線でネットにつないでネットワークに入れられるまで4時間もかかったよ、、、
一時はあきらめてパソコン同士、二階と三階で線で繋いじまおうかと思いました。
「NWLink IPX/SPX/NetBIOS 互換トランスポート プロトコル」をインストールして
チェックを入れるなんて素人が考え付くもんじゃない！
ネット検索で解決したのですが、やはりその中でもＯＫの質問集は役立たずでした（笑
ねずみーランドいらしたんですか？もうクリスマス装飾でしょうか…。
あたくしも置き換えしようかと、しげしげとドラッグストアの棚を
調査しました。Asahiの何とかってのがいいかな～。
どれもPが20gだったので、＋プロテインで。
お師匠さま
まいど～です♪
無線LANに4時間ですか・・でもうちもそのくらいかかってましたよ。
私はネットワークいは疎いので、全部旦那任せですが・・（汗）
今、まさに旦那が自作PC作ってます。すごーくでっかいタワー型です。
ケース見てビビリました。（CPUはCore2DUO/E8500ですー）
っていうか、CPUのヒートシンクもでかい。水冷式なんてしてるからさらにでかい・・。
こんな高性能なPCで何をするのか・・・
とりあえず年賀状作成くらいですけどね・・
ブログ本体に記載するべきことなのでしょうけど・・
妊娠したかと思って最近さぼってましたが、あっけなく期待が裏切られたので、また頑張ります～。
kounagoさま
ねずみーランドはこれからですー。
11月中に行こうかと思ってたんですけど、なんやかんやで12月になりそうです。
置き換え便利ですよー。
空腹も慣れます！！ エビオスも臭いが・・・ですけど、これも慣れます！
私はグダグダなので、、どっかでカツをいれなければいけません・・ ふぬー
ご主人でも4時間ですか、、、
あっネットワーク設定やってるときは絶対に話しかけては駄目です。
切れる寸前かもしれません。
お師匠さま
。。もちろん、いろいろ設定していてうまくいっていないなぁ。というオーラが出ているときは一言も話しかけません。切れるとおっかないし・・
それはそうと、さっき自作PC作っていて、実力3.16MHzのCPUを4.01MHzで動かして喜んでました。。 うーん、ﾏﾆｱ･･