===Weight===
53.8Kg 27.0%
===Condition===
良好
途中仕事で行き詰ってめまい・・（情けない・・）
===Treaning===
明日に備えて無し!!!
===Meal===
朝：ごはん60g もやし・わかめスープ サバ塩焼き20g 卵焼き
カフェオレ ヨーグルト
昼：ささみごはん（ささみ45g ごはん80g） 卵焼き サバ20g 鶏もも海苔巻 かぼちゃ きんぴら
おやつ：プロテイン25g
夜；鶏もも塩焼き タコのマリネ 白菜浅漬け
（食後）ワイン グラス2杯
===etc===
先週歯医者だったのですが、次の予約は電話で連絡します。とのこと。
1週間待っても連絡がこないので、しびれを切らしてこちらから連絡した。
そしたら、「診察券番号は?」 と聞いてくる。
そんな診察券なんて常に携帯してないよ。 なんでもかんでも人を番号で管理しやがって。 と心の中で思うが、冷静を装い携帯していないことを告げる。
そして、氏名、生年月日、担当医は？と聞いてくるので、それぞれを全て答え、待たされること数分。
そしたら、、平然と「11月20日です」だってーーー!!!!
根管治療は終わっているので、これからはきっとクラウン装着の治療になるはず、、
そしたらあと3，4回は通わないといけない・・。となると。。 治療が終わるのは2月か?!?
もう、歯医者に1年近く通ってることになるよ、、えらいことだ。
これで、11月から12月まで 2か月増量したって、そのあと2か月は減量できる・・。
前向きに物事は捉えることにしよう・・。
最終目標は何キロにしようかなー。４９Ｋｇが妥当かなぁ
二日間食いまくり飲みまくって下さい。
お会いできなくて申し訳ない。
お師匠さま
体調は良くなりましたか？季節の変わり目ってやっぱりきますよねー。
ご自愛してくださいませです。
二日間、、食いまくり飲みまくりです。。
昨日はｵﾌ会で食いまくり、飲みまくり、、
本日もそのままいるので、、
お昼は中華街で飲茶食べ放題、夜もこれからおフレンチです。
減量をすっかり忘れているのですー・・