080921　コントレックス大人買い

===Weight===
55.2Kg　
===condition===
雨降りで憂鬱
みーたとじゃれて、引っ掻かれる。
左人差し指軽傷
===Treaning===
なし　
===Meal===
朝：お寿司　４貫（鮭、えび、アナゴ、イカ）
昼：ごはん100g　ピーマン肉づめ　にじますのつぶら揚げ　しいたけ入りお吸い物　サラダ（キャベツ、きゅうり、トマト）
おやつ：阿闍梨餅　満月（←昨日、妹が京都のお家元（今日庵）へ行ってきた。で、京都土産。旨！！！）
夜：缶チューハイ　350ml
　　ほか弁（から揚げ弁当　ごはん半分とから揚げ1個は旦那に差し上げる）

===etc===
・近くのホームセンターでコントレックス1.5l*12本が1900JPY だった。買ってきた。
・ホテルもいいとこが予約できました。さすがOzmaｌｌ♪

・明日はジムへ行ってきます。Ａ，Ｂメニュー全部（体幹部は）やってこようかな・・あとはＨＩＩＴも・・