背中

5月26日(水)
今日のトレーニング（背中）

　　　　・ラットプルダウン(ワイドグリップ)
　　　　　　　　33kg     39kg×10   10   9

　　　　・ラットプルダウン(アンダーグリップ）
　　　　　　　　39kg×8   7     36kg×8

　　　　・ワンハンドロウ
　　　　　　　　14kg×R12/L10   9/6     12ｋｇ×11/11

　　　　・ロープーリーロウ(ワイドグリップ)
　　　　　　　　41kg×9     34kg×9   10

　　　　・リアレイズ
　　　　　　　　5kg×10   9   7

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インボディーで計測。
体脂肪率18%。

・・・・ハイ、今朝見た夢でした。

減量を始めて、そろそろ2ヶ月。
他人がやせたり太ったりしていることに、ミョウに敏感になってしまいます。
少しやせたなあと思う人をつかまえては、
「ねえ、ねえ少しやせたんじゃな～い？」

「そうねえ。」
と相手はまんざらでもなさそう。

そのあと決まって
「じゃ、じゃ、あたしは、あたしは？」
と心の中で念を送ってみるのだが、相手からの反応はなし。

おかしいなあ・・・。

何となく背中が気になって、今日はトレーニング中何度も鏡に背中を映して見てしまいました。
たぶん、たぶんなのですが、だいぶ背中の感じが変わってきたような・・・。
今まで脂肪に埋もれていた筋肉が、力を入れなくてもその所在をはっきりと認識できるようになったような・・・。
そういえばタンクトップからももれてない・・・^^;

そうそう、大事なのは、機械の数字なんかじゃない。
他人の言葉でもない。
自分が満足できるものににどれだけ近づけているかということ。
・・・・まだまだ先は長い。