記録一覧 あと２週間で１年
２週間の休み２回
他にも、まともに取れできない時期が延べ１ヶ月ほど
２ヶ月の減量１回
実質増加期間は７ヶ月とみます
数字などとにらめっこしましたが
１、体重増えれば記録も伸びるし、体重増えなければ伸びない
２、２～４週間トレしなくても、ちゃんと食事してストレスも少なければほとんど記録落ちない
一方で、１週間でも病気や忙しさでちゃんと食事できなかったり強度のストレスがかかるとガタ落ちする
という、ごく普通のことしかわかりませんでした。
言い換えれば、何もわかりませんでしたｗ
自分レベルだと、とにかく食って体重増やせって話！
ずーっと前にzorroooさんがなんども言ってたｗ
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