最新版ベンチプレス記録

ベンチとデッドの疲労で、慢性的に右腰が張っている
ウエスト79cmでそろそろヤバイ


日本記録保持者 東阪選手は 身長174体重60でベンチプレスノーギア166,5kg
理解不能!

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コメント(2)

こんばんは。
オープンオフィスってきちんと使ったことないんですが、
1RMや総重量なんかの計算して出力するところってどうやって入力されているんですか?

graycatさん
オープンオフィスは、ほとんどExcelと使い方同じようです

11月8日のところだけセルごとに計算式手打ちしました
あとは計算式をオートフィルでコピー?
具体的な話はこちら
http://www.konomiti.com/Ex_Susiki.html

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このページは、Sniperが2010年10月18日 21:14に書いたブログ記事です。

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