ここ1ヶ月仕事場が増えて、バタバタしていました。
掲示板やブログはロム専になってます。
もうしばらく忙しいのが続きそうです。
4/1から減量に入りました。
4日目くらいから筋肉に張りがなくなってべしゃーとなっています。
体温もいつもより低め(-0.4~-0.5℃)なので寒さを感じます。
スタート体重が54.6kgです。
1週間か2週間おきに体重測定していく予定です。
減量ってひもじいんですねf_;)
あと5ヶ月がんばるぞ☆
減量に入りました
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５ヶ月の減量、がんばってください。
mameさんの、以前の減量で、２０repsとか３０reps
という、トレーニングログを拝見していました。
これは、狙いは何かなあ、と思っていました。
お時間のある時に、よかったら教えてください。
おー、ついに減量入りですね〜
10cmヒール目指して頑張って下さい♪
寒い時はわんころりんを懐に入れると吉ですね。
私ももう少ししたら脂肪撃退キャンペーン開始
です。mameさんのよりは全然ヌルくなるけど
がんばるわー。
kaeさん
トレログ読んでくれたんですか～
あの高レップストレーニングは何のため。。。
ううーん、多分スポ根です。
部活のしごきみたいだったもんっ。
すんごく疲れるし、時間かかるし、回復に時間が掛かりました。
多分、意図としてはまんべんなく刺激を入れる。
だと思うんですが、よく分かりません。(せっかく聞いてくれたのに
すみません)
それから減量は今回が初めてですよ～
mokoさん
どうもどうも。
脂肪撃退キャンペーンがんばりましょ～
私の最近のトレーニングは短時間集中トレーニングです。
高重量も扱ってないので、回復が早いです☆
9/5の宮城県大会ですな。
その前の週は、東京クラス別を見に行くことになっているし、
今年は見たい大会が目白押しですわ。
期待しとるよ～♪
caloさん
今年はコンテストに向かって、どういう風に計画して経過を見て調整をかける勉強のつもりなんです。
なのでへたしたら、、、
え？まめちゃん、拒食症！？
って言われちゃうかもです（笑）