今日は脚トレ

筋肉痛・・というよりダルい。脚が重い・・・
帰ってきてから夕食の準備をするのですが、立っているだけで脚からダルさが・・

そして今、座ってブログを更新しようとしているけど、脚からもわわわ～んとしたダルさが襲ってくる。
これは今回のトレは失敗だったのか？？
それとも成功なのか？？？？

そういえば、今週月曜のトレ(上半身）の後もダルかった。
新しい感覚・・
ま、何も（反応が）無いより良いと考えよう。　前向きに・・

そうそう。増量中なので、ご飯をもりもり食べてます。
体重は1-3Kg増くらいで抑えよう。。なんて目論見でやってます。（そんなことできるかなぁ）

しかし、トレーニングベルトがきつくなってきました。
ぎゅうぎゅう締めないと、いつのも穴におさまりません。

おなかが出てきたってことねーーー!!