筋トレだけじゃやせないー！
なんて初心者に戻ったような発言をしてしまったけど、食べてるし、トレさぼってるし（やっても３０分とか）至極当然なのだ。
某掲示板の久しぶりにROMしたら、「筋トレしなくちゃ！！」と思い、筋トレ復活？！
UP 適当（その場ラン）
ベンチプレス
UP：２０Kg １０
Main： ２６Kg １０、９、８
２４Kg １０、９
ベントロー
UP：２４Kg １０
Main：２９Kg １０、１０、８
ワンハンドロー
１２．５Kg （右）/（左） １０/１０、 ８/９、 ７/７
もうちょっとトレできたかもだけど、旦那がごはん～ っていうので終了。
食事の管理は相変わらず苦手なので、大体１５００Kcal/日 （P：５０ｇ～８０ｇ）で大雑把
これでどのくらい変化するのか実験。
でも「維持期」だったこの１ヶ月、体重の増減はなかったけどお尻のデコボコが解消されました。
（世間では"セルライト"といわれているやつ）
これはよかった。
・・周期的にものすごく筋トレが面倒くさくなるので、その時期をどう乗り越えるか。これが課題。。
落書きだけはどんなに描いても飽きないのになぁ！！！
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