減量1ヶ月

体重 70→66.1
胸囲 100→100
乳首 ? →90
腹囲 81→76
上腕 38→37

全体的にしぼんだけど、メリハリが出てきた
腕の血管が少しきもくなってきた
Mサイズでもパツパツじゃなくなった。逆にLサイズはゆるゆるになった。
体調は良好
トレは1回30分しかかけないのでスタミナや集中力が切れることもなし。回復も早い。

とりあえず、あと1ヶ月で-4kgほど予定

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このページは、Sniperが2010年6月 5日 16:22に書いたブログ記事です。

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