ついに71kg台から・・・72kg超へ・・・来てしまった。
で、昨晩からいきなり減量開始。
朝は、パン一枚、ヨーグルト、果物
昼は、パン二枚、バナナ
夜は、ご飯180g、一汁一菜程度
土曜までに1kg減量だ！今年中に２kg減量！
決心だけは立派だけど、果たして実行可能かなぁ・・・
で、昨晩からいきなり減量開始。
朝は、パン一枚、ヨーグルト、果物
昼は、パン二枚、バナナ
夜は、ご飯180g、一汁一菜程度
土曜までに1kg減量だ！今年中に２kg減量！
決心だけは立派だけど、果たして実行可能かなぁ・・・
よく唆すコメント残していってますが、、、
80kg超えまでノーストップ！いってまえー！
私は１７２ｃｍ ７３ｋｇですが、来年３月末までに８０ｋｇ
をめざす予定です。
その後は７０ｋｇ以下に落とします。
80kgまで増量！か・・・
graycatさん、Fujitaさん、
そういう大義名分(?)があれば、美味しいもの色々食べられそうですね！！
魅惑的な響き『増量!80kg超』
でも、、スーツのズボンは履けなくなるし、、ずん胴になるし、、顔も丸くなっちゃうし、、
悩めるおっさんです。