2011年1月19日 (水)

6:00
朝ごはん

15:15
お昼ごはん

18:30
手作りのザッハトルテと生チョコ
をいただきました！
濃厚でとてもおいしかったです。
ごちそうさまでした。

20:10
晩ごはん

起床時血圧 103/66/54
体重50.3kg
ウエスト63.3cm

広背筋、大殿筋、ハムに筋肉痛。

今日はあまーいスイーツをたくさんいただきました。
明日はたくさん動けそうです♪

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忙しくてコメントを返すことができなくて、すみませんm(_ _)m

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