2011年1月17日 雪かきしました

庭の雪
4、5cmほど積もりました。

9:15
朝ごはん

12:30
お昼ごはん

18:30
晩ごはん

21:40
ホットミルク(はちみつ小さじ1)

体重 50.0kg
ウエスト 63.1cm

体調:良くなってきました。

気分:午後から気持ちがあがっています。

明日からお仕事とトレーニング再開です。飛ばし過ぎないようにコントロールします。

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いつもお読みいただき、ありがとうございます。

忙しくてコメントを返すことができなくて、すみませんm(_ _)m

これからも応援よろしくお願いします。

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