脚のトレ

日曜は脚トレだった。脚は何故か休みの日にしている。
脚トレは苦しい。でも、上半身だけ発達したキモイ体は避けなきゃ。
で、、はじめてみると、そうそう嫌じゃない。

結局、スクワット：７セット、クリーン：６セット。
クリーンで心臓バクバクだ。ウエイトを使ったトレの中で一番激しいかも・・・

終わってから、クリーン60kgに挑戦してみた。⇒２回挙がっちゃった。＼（＾＾）／
クリーンで70kg挙がるようになったら、自分を褒めてあげよう。
褒美にジャケットでも買おうかな。＼（＾ｏ＾）／

ボーナスの頃に挙げられると丁度いい。
あっ、でも、今年もボーナス出ないんだった（；-；）