雑記: 2010年5月アーカイブ

サバ缶が１缶９９円だったので、このまえ買いだめしてしまった。

なんか記事にすると面白そうなので、並べて写真をとってみたり。

魚の脂質摂取も兼ねていつぞやから一日１缶食べるようになってしまった。

残り汁も面倒なので飲む。

なれると意外と美味しかったり、、、。

いくつか食べくらべしてみたところ、そのまんま食べるならチョウシタがよかった。

１００円で手に入り、安いサバ缶の中ではダントツに美味しい。

そして、ほとんどのサバ缶は栄養成分に脂質がかなり適当に書いてあるが、これは、

きっちり数値が書いてあって、かなり低脂質。（ほんとかは疑わしい。。。）

１缶の栄養素が

　220kcal  タンパク質36.5g  脂質7.8g  炭水化物0.1g。