何故か休日に脚

脚のトレーニングは気が重い。
腹筋のトレもちょっとね。
一方、上半身のトレ、特に腕や肩のトレは、少し楽しい。
何故かな？心臓や呼吸の負担と関係があるんだろうか？

で、脚のトレーニングは土日とかの休日にやることが多い。

明日の夕方も、BUMB（http://www.ys-tokyobay.co.jp/）へトレに行くつもり。


昨日はグランドアーク半蔵門で会社主催のパーティ。立食だったので、料理の近くに陣取って、普段食べられない高級そうなもの（←名前がわからん（＾＾；））をパクパクパク。美味しかった＼（◎＾O＾◎）／。

帰宅後、軽～く腕・肩のトレ。
ハックスクワットでアップ。
ショルダープレス、肩横Raise、後Raise、アームカール
・・・左腕が弱い。アームカール右手で13回では左で10～11回。左をちょっと多めにトレしよう～っと。