2011年1月30日 (日) hisaさんセッション

種目フォームチェック

ワイドスタンススクワット

ライイングアブダクション

ダンベルショルダープレス

ダンベルキックバック

細かいチェックを入れていただきました。
下半身の弱点強化する種目を教えてうただいたので、経過をみながら調整をかけます。

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いつもお読みいただき、ありがとうございます。

忙しくてコメントを返すことができなくて、すみませんm(_ _)m

これからも応援よろしくお願いします。

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