ヨガの　"逆立ちのポーズ"

　
何年振りかでやってみた。

ぜんぜんできなくなっていて、唖然とした。
できないっていうか、足を床から離すのがこわい、、、

前は、両足をズズズッと頭の方に寄せてきてから静かに浮かせることができていたけど、
今は、うまくできない。(:_;)

何度か練習するうちに、
よっ！　て感じで勢いをつけたらできそうな感じに...。

顔はものすごいことになっていた・・・

再度挑戦、うりゃ！

斜めってるし・・・　　　　（顔にマフラー巻きました。）

その後、再挑戦して、なんとかまっすぐにいけたことはいけた。