今日はベンチプレスが入っているメニューの日だったので、
本セットのあと、65kgも挙げてみた。
やっぱ高さがちゃんとしてるので、ラックアップはできた。(・∀・)
ちょい下げ→挙上して保持
も、やっておいた。
えーと、、、
ペックデッキやるとき、閉じてきたときに筒型のパッドが乳にあたる・・・。
前からそうだっけ？ （覚えてない。。(゜_゜)）
てか、ペックデッキは、メニューを作っていただく前の自分トレでは
あまりやってなかった。
まあ、胸回り、厚みはあるます、、わたし。
（1つ前の投稿の画像参照。 厚みあるのでトリミングして切っちゃってますけど。）
乳（カップ）のサイズは、別段でかくはなってない。
いちおう誤解がないように記しておきますけど、パッドがあたるからって、
擦れて痛いとか、感じるとかいうことはいっさいないので。 (￣д￣)
女の人が背筋とか増えたら、ブラジャーのアンダー
が変わりませんか？
背中が痛くて大騒ぎして、内科、整形外科に行き、
結局、アンダーバストの大きいブラジャーで
治りました。
・・・それにしても乳が当たるんかあ。。
＞kaeさん
去年に比べて胸回りは4～5cmでかくなってますけど、
カップのサイズは変わらんので、アンダーサイズがでかくなってるんでしょうね。
アンダー計ってないですけど。
トレ用の半袖シャツは、わきの下パツパツ、袖口もパツパツでごんす。
ブラは、小さいサイズつけてると、いろんなところが痛くなるので、
無理せず体にあったものをつけませう。
て言っても私も、、
ブラつきキャミの肩ひもが、僧帽筋と肩の境目に食い込むので困ってます。(´・ω・`)
ペックデッキ、うちとこのは筒ではなく平板なんですが先日思いっきり胸を
突き出してみたけど当たりませんでした。
かすりもしませぬ。。。
まぁ元々乳部は寂しいのですが、そんな所に持ってきて最近
大胸筋がちょっとパンプすると、キャッチャーのプロテクター様のものが
浮き出て見えてちょっとどうかなぁ、、、とジム後のお風呂で困ってます。
apiさんならトレ後のシャツ脱ぐのも大変だろう（パンプで）とお風呂の時
いつも思い出し、頑張ってシャツ脱いでます。
＞mokoさん
>キャッチャーのプロテクター様のものが浮き出て見えて
おお～、いいじゃないですかあ！^^
私は、たまにうっすら畝が見えるかなあ？ぐらいですね。ほんとにうっすら。
でもトレ後は脱ぐの、ほんとに苦労してます。引っかかる！(；´∀｀)
（引っかかるのは背中側ですけど。肩から先がなかなか抜けない・・・。）
昨日今日と、長崎県佐世保市のハウステンボスに行ってたのですが、
殺人的な暑さと、ペタペタのトングサンダルで長い時間歩きまわったのとで、
ほんとにくたばりました。(ヽ'ω`) ふくらの外側に芯が入ってる・・