休日だった。自宅で背中メインのトレやりました。

自分の車の助手席の下を覗いたら、あった。( ･∀･) 　
何はともあれ、出てきてよかった。
んで、ここに投稿した1月21日分のトレログはだいたい合っていたけど、
完全じゃなかったので修正した。

今日は休日だったので、午前中に、捻ると痛い右上腕の電気治療に行った。
お昼は、久々に友人と一緒にパスタを食べに行って、

夕方前に、自宅で背中メインのトレやっちった。

ここんところずっとやってなかった、べんとおばろを今日は入れてみることにした。

肉板の、↓の投稿を参考に。。

痛いのが功を奏しているとか、、なんていう都合のいい方にとらずに、
ちゃんと治さんといかんねー。

巻いてもらったテーピングが、トレしたらちょっとはがれちゃった。
治療してくれている先生（近所の整骨院の先生）は、
私がウエイトトレをやっていることを知っている。

でも今日やるってことは言ってない。（笑）
　

小学生の頃、屋根から（わざと）飛び降りて、両足のかかとにヒビが入って
治療に通った頃から、私に　"そういう嗜好"　があるのはわかっているのかもしれない。
　

去年、別部位の痛みで通院したことのある、市内の整形外科の先生（70歳越してると思う）は、

　「いい年した女性が、ベンチプレスとかそんなことは、、　」

って、「やめろ」　とははっきり言わないけど、含みを持たせて言っているのと同じ、、な
感じだったけど、整骨院の先生は、やめろとは言わない。　まあ、

　「あんまり無茶しよったら、筋肉が断裂起こすきねー。」

とは言われた。
私自身は、これは断裂系じゃない気がするけど。（棘ができてたらどうしよう...。）
てか、ベンチプレスのせいじゃない。
　

ちゅうか、全部のトレを少しの間やめてても治る様子はなかった。　

しごとがさらに、おいうちをかけている、、、　としか思えないんだすが。(´・ω・｀)