足で計る体内スキャンつき体重計で出る体脂肪率は、計り方(姿勢)や
タイミングなどによって32%~16%の、ぜんぜんあてにならん数値が出るので、
肉をつまんで計る、キャリパー式のデジタル体脂肪計を買ってみました。
さっそく計ってみると、、、
おへその横で測るモードだと26.2%。 、、、、、うーん。。(-"-;)
上腕後ろ部分と肩甲骨下部の2点測定式だと、24.7%、、、、、
つまむとまだたっぷりついてるなあ・・・・・。
肉漢さん板に自分が投稿した内容を見てふと思った。
数年かけていつの間にかバスト100cm超えしそうになってて、
あっぽろけな思いをしたことはあるけど、
ウエイトトレしながら100cm超えって、絶対ムリだ。
まあ、Tシャツはパッツンパッツン、カッターシャツやブラウスはボタンが
止まらなかったり、動くと外れてしまうような思いは二度としたくないので、
超えたいとも思わないけど。
差し支えなかったらホームジムの写真も
>zorroooさま
ホームジムと言っても廊下なんですけど、
今朝のトレの合い間に撮ってみました。
今日はスクワットスタンドを出してないのですが。