雑記: 2010年11月アーカイブ

負の連鎖

・先日のスクワットで踏ん張り過ぎて頭痛が続いている
　（明らかに170kgが原因。そのあと継続したのも悪かったかも。
・同じくスクワットで左膝に違和感
　（120kgでいろいろ試してみたときにやってしまった気がする
・本日、１０キロプレートを足の甲に落としてかなりの重症
・自転車がパンクしていて移動は歩きで辛い
・自転車使えないんでオーダースーツのズボンが取りに行けない

連鎖というか、同時に発生しているだけだけど！
プレートを落とした件だけは、現時点ではかなりの重症な気がする。
ほとんどまともに歩けません。
うーん、そういう時期なのかなー。