雑記: 2010年9月アーカイブ

風邪をひいてどれくらいトレしたなかっただろうと思って数えると、、、

まともにやったのはOneHさんとやったのが最後だから、、、って、

そろそろ2週間になるのか。

タンパク質不足のアンダーカロリーが続いていて、再開したとしてもまた減量終盤くらいまで

扱える重量が落ちていそうな感じ。

諦めてやる気がでてくるまでオフってようと思ってました。そもそも、まだ咳が結構でるし。

・・・そんな状態で、なんとなくGG大森にいってみたわけです。

そしたらびっくり！なんとプラットフォームが２つ増設されてるじゃありませんか！

プラットフォームが３つ並んでいるってちょっと圧巻というか、異様な感じです。

なんとなく、、、なんとなくデッドやり始めたわけです。飯不足で、咳こみながら、寒気を感じながら。

そんな前ふりをかきつつトレログ。

9/1 デッドのみ 81.20kg　・・・痩せてしまった。。。
デッドリフト　70kg/5  100/5  130/1  160/1  170/1  180/1  190/潰

最後は咳が酷くてぐだぐだだった。前回のデッドは180でちょっとフォームが崩れていて、

それがずーっと気になってたのだけれど、今日はフォーム的には満足！

190も半分くらい引けたから、体重を増やせばいけるだろう。（希望）

今日はちょっと、インターバルに咳こんでぜーぜー言いながらデッドやってて、変なテンションになりました。

流石にまわりに迷惑になると思い、デッドのアップだけで終了。