肉考、、: 2009年7月アーカイブ

　
Tシャツを「大魔神脱ぎ」すると、大胸筋が痛い。
最近買った、スムースな肌触りの大人っぽいポロシャツを今日初めて着たら、
なんか脇と腕がちょっぴりキュウクツ・・・。
　
うーん、そのうち落ち着くだろう、、　　？　？
　
今日は夕方、またまたちょっとだけ自宅でスクワットをやった。
フルと、フロントスクワットをなぜか練習したいモード。
　
まず、50kgでフル。　あでで、、バーベルを担ぐのも大胸筋のふちっこが痛い。

う～、、なんか背中ちょい疲れててフルまでいけないぞ～、、
ちゅうかしゃがむと立てない予感が、、
　
パラレルに変更～（根性無し）　10rep
　
40kgに下げて今度はフルで。　がっつりしゃがむ。ぜったい途中で浅くしないど～！10rep
　
次に、フロントスクワット。30㎏、、、軽い。いちおう10repやる。
あんま負荷がかかんないので34kgに変更。　10rep
　
う～ん、、40kgでもいけるかも？　イヤ、でもさすがに前に40kg乗っけるのは、、、
痛いかなー？
　
てことで、40kgは試さず35kgにして10rep。
　
まあこれでset重ねよう～。
ロニコーすわんみたいにクイックリーにリズミカルにやってみるのだー。
　
面白い。なんか、動画を撮りたくなった。
1setやって、撮った動画を見てみると、なんか左に傾いてるなあ、、、
もう一度やって、撮り直し。　　んーーまただ。。
　
やってるときは全然気がつかないのになー。
普段から左肩が下がり気味だからわかんないのかな？
　
気持ち左を上げ気味でやってみた。オッケー。
うーん、、、この肩の高さの差は、骨盤の歪みからきているのかな？
　
しっかし5，6setもやるとさすがにだんだん、リズミカルにとはいかなくなり、
最後は「だんだんゆっくり」になった。
　
でもなんか、今更ながら好きになってきたなーフロントスクワット。
　
脚のスタンスと上がり角度と膝の位置で、四頭筋にドーンとくるように、
また練習してやるー♪
　
　

　
今日もまだ胸と三角筋、三頭筋が痛い。
後ろ手で縛られたら悲鳴を上げそうだ。
トイレのあと後ろ手でパンツを上げるときもソロリソロリ・・・。
二頭も痛いはずだが他が強烈なのでぼやけている。

肘は、大丈夫のようだ。

　
今日はそんな肉体的な痛みのほかに、あいたたた、、と思うことがあった。
こっち　↓　にかいつまんで書き、そのあとまだモヤモヤしていたので、

http://a-pyon.cocolog-nifty.com/apylog/2009/07/post-134c.html

『ご担当者様』　にもメールで、「とても不安に感じております。」　旨のことを
濃密に書いて送りつけた。
どだい、新規採用された側の人間の所作ではないかもしれない。
が、

　　「簡単に確認してみましたところ、、」

の、その確認してくれたという内容が、私が調べたのとはぜんぜん逆だったから、
そこは、違うんじゃねーの？　そんなことでいいの？

と思ってしまった。

肉漢さまたち、肉乙女さまたちの中で、毎日仕事で、
朝5時半に家を出て、夜21時に帰宅している肩入る、じゃない、方はいるだろうか。
（その間の通勤にかかる時間は徒歩が片道約20分×2回。を往復、
　JRに乗ってる時間が、片道約1時間20から40分。を往復。）

私はそうなる公算が強くなってきた。
痩せそうで、、、不安・・・。(笑)　　筋肉が。