40代後半の僕の妻はとても元気だ。
体は小さいし、痩せてもいない。
でも、とてもヴィヴィットな感じがする。
以前は、エアロビクスを好んでいたが、40才を超えてから、ジャズダンスを中心とする踊り系と、ティラピス、ヨガといった系統を好むようになり、今はジャズダンスが運動の80~90%を占めている。
残り10~20%はウエイトトレーニングをしている。
妻曰く、「エアロのオバさん達って、あんなに不自然に痩せて、イケてると勘違いしているのが不気味♪体脂肪率20%未満が様になるのは30代半ばまで。年齢相応の体じゃないと見ていて惨めに思える」そうだ。
確かに、エアロ系の40代以上の女性の体を見て、「美しい」と思うことは希だ。
「不自然」という言葉が似合う場合があまりに多い。
不良中年である僕には、「女性の抱き心地のキーポイントは体幹の強さとしなやかさ」という持論がある。
少々太っていても、体幹がしっかりした女性とのセックスは楽しいが、それがピシッとしない女性とのセックスは味気ない。
というか、体幹さえしっかりしていれば、それなにり肉があった方が抱き心地は明らかに優れている。
そう考えると、最もセックスに有効なトレーニングはデッドリフトとスクワットか?(笑)
しかし、昔の王様は踊り子とのセックスを結構好んでいた節がある。
あれって、見た目で欲情するだけではなく、そういう体が好ましいと言うことを体感していたのではないか?
そんなくだらないことを、朝から考えた♪(笑)
昨日は夕方近くに東京駅近くで打ち合わせがあり、帰りに大丸のポールボキューズのベーカリーを発見して、いろんなパンを買った。で、
■朝食 チョコレートを巻き込んだパン、オニオンブレッド、トースト+スモークサーモン+アボガドサラダ、フルーツヨーグルト、ミルク、コーヒー
競技エアロの女性体型大好きもうすぐ50歳です。
エロと美というのは少しずれたものと思ってますが、不思議なことにいわゆる
肉付きのいい女性の体というのも年齢を経るにつれて全然問題なし、となるから
不思議です。ちなみに童貞時は「小林麻美体型」大好きでした。
以前からたびたび話題になりますが女性のレジスタンストレーニング嫌いは
どこからくるのでしょうか。
家内に聞くと「きついから」と言われるのですが、私は走るほうがつらく感じます。
私は、もしかしてその「計画性」と「数値データ」が嫌われる要因のような気もします。
やりたいときにやれる手軽さ、レジスタンストレーニングには「計画性」と「数字」が
つきまといます。
毎日行うことは平気なのに、週にやらない日が4日もある。というのは
ひょっとすると習慣化が反対に出来なくなる要因なのかもしれません。
男性女性でくくると怒られることがあるかもしれませんが、以前私マーケッターでした
昔、トヨタは親しまれる要因として車の名前を必ず「SとC」から始まる名前に
してましたが、この掲示板のメンバーのIDを見るとやはり「SとC」が一番多い
まだ登場されてない方も推測で性別を決めると
Cで始まるのは女性ばっか
Sで始まるのは男性ばかり
すぐそんなことを考えてしまうのは職業病のようです。
zorroooさん
いや、僕はプロのヴァイオリン弾き嬢とはアルのですが、競技エアロの女性とは一度も…(バキッ~☆)
女性のアスリート体型は、競技エアロに限らず美しさを感じます。
でも、不必要に肉を削った上半身が故に、ちっとも太くない脚が太く見えるのか、どんどん貧弱な体になってゆく、中年女性のエアロ愛好者?をみると、「なんとかならないのかな?」と思うことがあります。
「脚が太いんじゃないよ!上半身が貧弱なんだよ!」って声をかけたくなりませんか?
計画~実行~評価(数字)という仕事のルーティーンは、男に限らず、働く女性には比較的受け入れやすいような気がします。
そういう意味では、ウエイトトレは、働く女性に向いているかも知れないような気もします。
あっ私エアロビのインストさまとお二人ほど、、、、もちろん結婚前、乙女(大学生)のころの話ですが、、、、
お一人は日本航空の客室乗務されていて、それを辞めてインストラクターという
なので年上ですね、、、、
あっなんかこんなことすっかり忘れていました
そういえばこの間家内と歩いているとき、もうホントに腕が細い女性のかたがいらっしゃって
「さすがにあそこまでは細くなりたくないだろ?」と聞いたら
「うらやましい」と言われて少し驚きました。
> 「脚が太いんじゃないよ!上半身が貧弱なんだよ!」って声をかけたくなりませんか?
これと「足の筋肉落としたい」って言う人、、、、、
まあ、そういった方達もネットのわけわかんない人間に比べれば、マシかも?(笑)
bcaaさん、からまれていましたね♪
ウエイトトレ3時間やったら、僕、1週間寝込みます。^^
まあ特に腹は立ちませんけど、2ちゃ○の連中を始めとして文章の読み方が軽い
人いますよね~ 総じて本を読むのが苦手なタイプでしょうが(苦笑)
もう一個(消されましたが)行った指摘回答では、お若い年齢にも関わらず
指摘受けたせいで徹夜して過去回答を読みふけった方もいらっしゃるので、
年齢というわけではないんでしょうね。
例えばあそこでは「最後の数行」って書いてあるのにそういうの読み飛ばす。
私がああいう書き方をするときは見込みがあると思って書いてるのですが
今回は少し残念でしたよね