昨日は仕事がお休みでサーフィンに行っていました。
筋トレをしていてもサーフィンの後は必ず筋肉通です。
使う筋肉がちがうんだなぁ～と、1人で思っています。
月曜の夜、自重で筋トレをしようと思っていましたが、かなり飲んでしまい、筋トレどころか、歩くのがやっとだったのでやめました。。（hisa様すみません＞＜）
+++++昨日のご飯+++++
★朝 / 8:00 コーンフレーク（牛乳入り）、プレーンヨーグルト（蜂蜜入り）、コーヒー
★ 昼 / 14：00 トマト、バジル、モッツアレラの冷製パスタ（2人前）
★夜 / 23：00 鶏肉の赤ワイン煮、ご飯2杯
★その他/ コーヒー2杯、お水500ml、ビール350ｍｌ2缶
+++++体重測定+++++
していません
その職業の方は（立ってカットされる方は）中腰になることが多いという
ことと、シザーケースで腰を痛めやすい。
日に何人切ってらっしゃいますか？10人切るような方だとなるべくシザーケース
には「はさみ」入れないようにしたほうがいいですよ。
例えばメンズ以外では重たい長い鋏ははずしておくとか。
カット中も腹圧です。
カットよりもパーマなどのお客様が多いです。
でも中腰は同じですね。
大体、1日5～6人くらいです。
シザーケース、確かに重いです。腰の負担を取るために今日から外してみます！ありがとうございました！
あーkuuさんオーナーですね！
先生と呼ばせてください。
zorrooo様
一応オーナーですが、先生なんて大それた者ではないです（汗）
なぜわかるのですか！？
＞なぜわかるのですか！？
いやー先生「カットよりもパーマなどのお客様が多いです。」の部分で
ピンときました。営業地区も現在の情報でだいたいは見当つきます。
ちなみに私、趣味でウエイトトレのほか
・車（最近はご無沙汰）
・渓流釣り（ここ５年以上やってません。３０代後半の数年だけ）
・刃物（危ないです）
・美容室の研究（笑）
などをやってます。
http://kikitai.teacup.com/qa4065275.html
http://kikitai.teacup.com/qa4041812.html
http://kikitai.teacup.com/qa2999945.html
zorrooo様は多趣味なんですね！
スゴイです。
美容室の研究が趣味って方は珍しいですよね（笑）
営業地区までわかっちゃうんですね。あえて秘密にしておきます（＾Щ＾）