2月26日（木） 臨月...

2月26日（木）

●squat     10kg, 15kg, 20kg......各10    25kg.....14, 9, 7   22.5kg.....10, 10

   wide- stance   20kg.....12, 10

   one-legged  　自重　（左、右）.....(15, 15) (10, 9)

●crunch    2.5kg.....28, 16, 12

・ふと気がつく。55kg超えの体重って、子1の出産直前...。

・摂取カロリー制限2週目に入る。今のところ禁断症状無し。