消化不良？

満を持して拝見した『ためしてガッテン』ではございましたが、「...」。番組自体が消化不良を

起こしているような...。

「体脂肪率を下げる食事」がテーマでしたよね。「体重」じゃないですよね？

61歳の方が体重・ウェスト減なのは分かりましたが、体脂肪率はどのくらい減でした？

PFCバランス、分かりました。Cの重要性、分かりました。摂り方の目安、分かりました。

でも、A食とB食の違いによる集中力持続時間の差は、PFCバランスの違いと言うより、

Cの質の差（パンとご飯）にあるような印象が残ってしまいました。

自分に穀類・粉類・芋類の消化吸収速度の違いってのが、インプットされてしまっているせい？

途中で、Cの質（甘い菓子より...って説明があった）に言及してたから？

そう言いながら、インシュリンの話が出て来ないのは？

数字で、A食のPFCバランスは出てたっけ？B食とどれだけCの量に差があったんだろう...。

「飢餓に備えろ」スイッチはどのくらいの期間C不足状態が続くとONになるのかしらん。

あっ、NHKさんごめんなさい。あたくしが消化不良なんですね。

減量までにはまだたっぷり時間があるので、掲示板等、しっかり学びます...。