さて、水も含めて面白いように体重が落ちているので極端にカロリーを削っています。
大体1300kcal～1500kcal/dayくらいじゃないでしょうか。
減量スタートする時は維持→減量ではなく、増量→減量というパターンばかりなので初めの2～3週間は辛いですね。
GWくらいまでと思ってましたが、目標を月内に設定しなおそうかなぁと思います。
落とせるモチベーションがある間に落としてしまえというやつですね。
力は漲ってる感じがするので、恐らく極端な重量落ちはないんじゃないかなぁと思います。
本日ジムで確認してきたいと思います。
初めましてー！？
おー！ブログはじめられたんですね。
なんか偶然みつけてしまいました。
これって、、、昨日からですね。
うーん、なんか更新のあったブログにあがらないのはなんででしょう。。。
ともあれ、もう見つかってしまったので、
やっぱブログ辞め、なんて駄目ですからね！
こちらでは初めましてですね。
書き込みありがとうございます。これからも色々とアドバイスお願いします。
ブログの更新が反映されない理由はわからないんですが、3日坊主になりそうだったのであえて不具合を申告していません（笑）