・ディープスクワット
25kg16回＋15回＋20kg15回＋15.5kg15回
・ベンチプレス
23kg16回＋13回＋20kg11回
・スティフレッグデッドリフト
30.5kg20回＋15回
・ワンハンドロウ
12.5kg左12回右15回＋左12回右15回
ワンハンドロウがあまり引っ張れなかった・・もうヘトヘトで・・。
まぁ全体的にいい感じではできました。
次なる展開も考えていかなくては・・ﾑﾌﾌﾌ
昔は高橋克典見て素敵な体・・なんて思っていたのが今では「ショボ・・」。
知らないうちに随分と価値観が変わってきた。
そうなんですよね～。
私もターザンで、ヒガシの裸体を見た時はがっかりしました。
「ウスッ・・」
でも・・・好き♡
( ´∀｀)人(´∀｀ )ﾅｶｰﾏ
私、タッキー許せちゃいます。
ちなみにそんなcalorienaさんの理想はどんな方なのかしら。。
そんな・・私ごときが理想だなんて語れる立場ではございません。
でも強いていえば、やはり男はベンチ150Kgからと・・・。
chivasさんは？
calorienaさま
いや、随分語ってますよ・・。
>150Kgから
ひいいぃぃぃ、calorienaさんのお眼鏡にかなう殿方はそうそういなさそうですね・・。
私はベンチ100Kgくらいかなぁ～なんて思ってたんですが・・・150kg・・150・・